Marco Tommaso é o psicólogo online para fobia social, que oferece uma gama de recursos interativos e métodos de relaxamento cuidadosamente selecionados, para ensinar seus pacientes a administrar eficazmente o estresse e a ansiedade em contextos sociais.
O Marco Tommaso é um psicólogo online para fobia social experiente em técnicas de relaxamento e autocontrole, que se preocupa verdadeiramente com a saúde e qualidade de vida de seus pacientes, buscando sempre adaptar seu tratamento às necessidades individuais de cada um. Ele utiliza uma combinação de terapia e abordagem humanizado para ajudar seus pacientes a entenderem e a modificarem pensamentos e comportamentos que contribuem para a ansiedade social. O especialista cria um ambiente terapêutico seguro e confiável, onde os pacientes se sentem encorajados a discutir abertamente suas dificuldades e progressos.
Uma pessoa com fobia social geralmente apresenta uma grande insegurança ao interagir com outros ou ao se apresentar em público. Ela pode demonstrar sinais visíveis de ansiedade, como tremores, sudorese, náusea, ou dificuldade para falar. Muitas vezes, esses indivíduos evitam situações sociais que consideram ameaçadoras e podem ter poucos amigos íntimos.
O tratamento para a fobia social inclui terapias psicológicas e, em alguns casos, medicação. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é frequentemente considerada o tratamento de escolha, ajudando o paciente a entender e mudar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para a ansiedade social. Técnicas de exposição, que envolvem enfrentamento gradual das situações temidas, também são comumente utilizadas.
Identificar a fobia social pode ser desafiador, pois muitos dos seus sintomas podem ser confundidos com timidez. Contudo, os principais indicadores incluem um medo desproporcional de situações sociais, ansiedade intensa antecipatória antes de eventos sociais, e comportamento de evitação que impacta significativamente a vida da pessoa.
A fobia social, também conhecida como transtorno de ansiedade social, é um distúrbio psicológico caracterizado por um medo intenso e persistente de ser julgado ou rejeitado em situações sociais. As pessoas com este transtorno frequentemente sentem-se extremamente ansiosas em interações sociais cotidianas, podendo até evitar situações em que possam ser observadas ou tenham que realizar algo na frente de outros.
A origem da fobia social pode ser multifatorial, envolvendo aspectos genéticos, experiências de vida e fatores ambientais. Fatores genéticos podem predispor um indivíduo ao desenvolvimento de transtornos de ansiedade, enquanto experiências negativas, como bullying ou rejeição social na infância, podem desencadear ou exacerbar os sintomas.
Mérito Profissional em Psicologia e Psicoterapia, conferido pela Academia Brasileira de Arte, Cultura e História em novembro de 2008.
Como psicólogo online especialista em fobia social, Marco Tommaso está à disposição para avaliar os sinais e sintomas que possam indicar a condição. Para agendar uma consulta ou saber mais sobre o tratamento, basta entrar em contato clicando no botão abaixo e escolher o melhor dia e horário.
